Meditatie moment

Maandelijks meditatie moment
Meditatie heeft een bewezen positieve invloed op de werking van lichaam en geest. Regelmatige meditatie beoefening is hierbij raadzaam en wij bieden je de mogelijkheid om dit maandelijks verder te verdiepen tijdens ons meditatie moment.
Tijdens dit meditatie moment zullen we groepsgewijs samen komen om gedurende een uur verschillende meditatie vormen te beoefenen. Hierbij kan je denken aan bijvoorbeeld de bodyscan, zitmeditatie, mindful bewegen en loopmeditaties. Afhankelijke van het weer, zullen we dit zowel binnen in onze sfeervolle ruimte doen, als buiten in de grote tuin. De meditaties zullen zowel begeleid als in stilte worden gedaan.
Voor wie?
Voor iedereen die een uur gezamenlijk wil mediteren. Dit kan bijvoorbeeld ook als aanvulling op je mindfulness training of om na de mindfulness training je meditatie beoefening te blijven voortzetten.
Hoe?
Door een maandelijks meditatie moment op onze sfeervolle locatie van 20.00 tot 21.00 uur.
Investering?
De kosten voor een uur meditatie incl. koffie en thee zijn 10 euro per persoon.
Data & inschrijven
Klik hier
Back to Top