ACT Mindful Limburg Training, Therapie, Coaching

 

 

 

 

Steeds meer mensen ontwikkelen klachten ten gevolge van stress. Samen gaan we op zoek naar een gezonde manier om met stress om te gaan zodat je minder last van je klachten ervaart. Hierdoor ontstaat ruimte voor persoonlijke groei, ben je in staat bewuste keuzes te maken en haal je meer uit je leven.

 

mindfulness boom

Mindfulness training

Een groepstraining in het anders leren omgaan met gevoelens van stress. Je leert ondermeer om minder ‘in je hoofd te leven’ en meer te focussen op het hier en nu.

Geschikt
Bij drukte, stress, spanning, onrust, moeilijk kunnen loslaten, het gevoel van het een naar het ander te rennen, moeilijk kunnen concentreren, minder goed je aandacht erbij kunnen houden.

Meer informatie

ACT coaching

Middels professionele begeleiding individuele ondersteuning bij het behalen van je zelfgekozen doelen.

Geschikt
Als je opmerkt dat eventuele innerlijke hindernissen, zoals bijvoorbeeld angst voor het onbekende, onzekerheid of niet goed weten wat je wilt, je in de weg staan.

Meer informatie

Persoonlijk advies

Heb je vragen? Wil je weten welke insteek het beste past bij je vraag of situatie? Neem dan gerust vrijblijvend contact met ons op en je ontvangt een persoonlijk advies.

Nadine & Barry

Nadine Jongen is een ervaren GZ Psychologen (BIG) en mindfulness- en ACT trainster (categorie 1 VMBN gecertificeerd. Barry Kicken is een ervaren mindfulness- en ACT-trainer (categorie 1 VMBN gecertificeerd) en coach. In onze gezamenlijke wens je op een inspirerende en zorgvuldige manier te begeleiden hebben wij onze handen ineengeslagen. Wil je meer over ons weten? Klik dan hier!

Psychologische flexibiliteit

Het doel van onze begeleiding is het vergroten van je Psychologische Flexibiliteit. Psychologische flexibiliteit betekent dat je in staat bent contact te maken met het hier-en-nu, zonder dat je vervelende gedachten en gevoelens probeert te vermijden en waarbij je volhardt in gedrag dat in het teken staat van je waarden. We gebruiken hierbij technieken uit de nieuwste stromingen binnen de psychologie: Mindfulness, Acceptance and Commitment Therapy en Positieve Psychologie. Deze stromingen zijn allemaal breed wetenschappelijk onderbouwd. Het belangrijkste kenmerk van deze stroming is dat er niet gekeken wordt naar de bestrijding van klachten, maar veel eerder naar hoe je met je klachten kunt omgaan terwijl je tegelijkertijd actief werkt aan je persoonlijke doelen en dromen.

  • “Barry geeft op persoonlijke wijze invulling aan de mindfulnesstraining waarbij er aandacht is voor zowel theorie als praktijk. Barry is bevlogen en betrokken. De training helpt om bewuster in het dagelijkse leven te staan. Een aanrader voor iedereen die in de hectiek van alledag op zoek is naar een rustpunt.”

    Marika (51 jaar)

    — Mindfulness training —
  • “ De sessies hebben mij veel inzicht gegeven in zowel mijn eigen gedrag als het gedrag van mensen in mijn omgeving. Met als gevolg dat ik nu minder pieker over bepaalde gebeurtenissen omdat ik deze nu beter begrijp.”

    Karin (27 jaar)

    — ACT Mindful bij burn-out —
  • “De mindfulness training bij Barry heeft me vooral veel inzicht in mijn denkpatroon opgeleverd en ik heb veel zelfkennis opgedaan, waardoor er o.a. rust volgde. Ik kon met drukke tijden nog weleens last hebben van stress, maar door NU te leven reduceert een groot deel van die stress in positiviteit en is er meer ruimte om te genieten. Er is zelfs meer tijd over… Ik was al gelukkig en toch ervaar ik nu meer geluk, genot, rust, vrolijkheid, zelfverzekerdheid en authenticiteit. Barry creëert een vertrouwde sfeer, voor mij de basis waardoor dit alles mogelijk is.

    Bianca 39 jaar

    — Mindfulness training —
  • “Het was een prettige training, waarbij de trainers erg betrokken waren en eigen ervaringen gebruikten als voorbeeld. Er heerste tijdens de training een open en vertrouwde sfeer, waardoor ik mezelf open kon stellen. De training heeft mij voor een grote meerwaarde gehad in het bewust naar mezelf kijken en bewuster met lastige situaties omgaan.”

    Bianca 37 jaar

    — ACT Mindful bij burn-out —

 

Agenda

 

mindfulness boom Mindfulness training Heerlen (LOPENDE TRAINING)

Donderdagavond 17 januari 2019
Overige data: 24, 31 januari, 7, 21, 28 februari, 14 en 21 maart
Tijd: 19:30 tot 21.30 uur
Kosten: € 300,- voor particulieren; € 478,- voor werkgevers
Trainer: Barry Kicken (categorie 1 VMBN gecertificeerd)
Locatie: Jan Campertstraat 5 in Heerlen (CMILL)
Vergoeding zorgverzekering mogelijk (klik hier voor de voorwaarden)

Meer informatie

Vrijblijvend kennismaken?
Wil je meer informatie over mindfulness? Wil je weten of deze training aansluit? Neem dan gerust vrijblijvend contact op. We plannen dan samen een telefonische afspraak of meeting via Skype.

Klik hier voor contactinformatie. 

mindfulness boom Mindfulness training Landgraaf (LOPENDE TRAINING)

Maandagavond 4 februari 2019
Overige data: 11, 18, 25 februari 11, 18, 25 maart, 1 april
Tijd: 19:30 tot 21.30 uur
Kosten: € 300,- voor particulieren; € 478,- voor werkgevers
Trainer: Barry Kicken (categorie 1 VMBN gecertificeerd)
Locatie: Hoofdstraat 103 in Landgraaf 
Vergoeding zorgverzekering mogelijk (klik hier voor de voorwaarden)

Meer informatie

Vrijblijvend kennismaken?
Wil je meer informatie over ACT? Wil je weten of deze training aansluit? Neem dan gerust vrijblijvend contact op. We plannen dan samen een telefonische afspraak of meeting via Skype.

Klik hier voor contactinformatie 

mindfulness boom Mindfulness training Heerlen

Donderdagavond 4 april 2019
Overige data: 11, 18 april, 8 (eenmalig op woensdag), 16 en 23 mei, 6 en 20 juni
Tijd: 19:30 tot 21:30 uur
Kosten: € 300,- voor particulieren; € 478,- voor werkgevers
Trainers: Nadine Jongen (categorie 1 VMBN gecertificeerd)
Locatie: Caumermolen, Caumermolenweg 12, 6416 GK Heerlen
www.caumermolen.nl

Meer informatie

Inschrijven


Vrijblijvend kennismaken?
Wil je meer informatie? Wil je weten of deze training aansluit? Neem dan gerust vrijblijvend contact op. We plannen dan samen een telefonische afspraak of meeting via Skype.

Klik hier voor contactinformatie

mindfulness boom Mindfulness training Landgraaf

Vrijdagochtend 10 mei 2019
Overige data: 17, 24 mei, 7, 14, 21, 28 juni en 5 juli
Tijd: 9:30 tot 11:30 uur
Kosten: € 300,- voor particulieren; € 478,- voor werkgevers
Trainers: Barry Kicken (categorie 1 VMBN gecertificeerd)
Locatie: Hoofdstraat 103 in Landgraaf

Meer informatie

Inschrijven


Vrijblijvend kennismaken?
Wil je meer informatie? Wil je weten of deze training aansluit? Neem dan gerust vrijblijvend contact op. We plannen dan samen een telefonische afspraak of meeting via Skype.

Klik hier voor contactinformatie

mindfulness boom Mindfulness stiltedag

Zondag 19 mei 2019
Tijd: 10:00 tot 15:00 uur
Kosten: € 50,-
Trainers: Barry Kicken en Nadine Jongen
Locatie: Caumermolen, Caumermolenweg 12, 6416 GK Heerlen
www.caumermolen.nl

Meer informatie

Inschrijven


Vrijblijvend kennismaken?
Wil je meer informatie? Wil je weten of deze training aansluit? Neem dan gerust vrijblijvend contact op. We plannen dan samen een telefonische afspraak of meeting via Skype.

Klik hier voor contactinformatie

 

 

Nadine & Barry

Nadine Jongen in een ervaren GZ Psycholoog (BIG) en mindfulness- en ACT trainster. Barry Kicken is een ervaren en mindfulness- en ACT-trainer (categorie 1 VMBN gecertificeerd) en coach. In onze gezamenlijke wens je op een inspirerende en zorgvuldige manier te begeleiden hebben wij onze handen ineengeslagen.

Klik op de foto voor meer informatie.

 

Nadine Jongen

GZ-Psycholoog en ACT Trainer/Coach

Meer informatie

Nadine Jongen

Barry Kicken

Mindfulness & ACT Trainer/Coach

Meer informatie

Barry Kicken

Contact

ACT Mindful Limburg

Onze trainingen en begeleiding vinden plaats op verschillende locaties in en rondom Landgraaf/Heerlen.

Contactinformatie
Email: barry@actmindful-limburg.nl
Telefoon: 06-40945255

Nadine Jongen & Barry Kicken

ACT Mindful Limburg is een samenwerkingsverband tussen Praktijk voor mindfulness, act en coaching (kvk 62533150) en Barry Kicken Coaching (kvk 56776306).

“De rust die jij uitstraalt zorgt ervoor dat ik me veilig voel om te voelen en te ervaren.”

— deelnemer —

Back to Top